Diensten:
BRTT® & TRB®
BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB® (Trauma Release Breathwork) zijn twee complementaire therapieën die gericht zijn op het bevorderen vangenezing en welzijn door het aanpakken van de fysieke, emotionele en mentaleeffecten van trauma en stress. Hieronder volgt een korte uitleg van beide therapieën:
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)
BRTT® is een therapeutische benadering die gebaseerd is op het principe dat traumatische ervaringen niet alleen psychologische, maar ook fysieke sporen nalaten in het lichaam. Deze therapie erkent dat het lichaam herinneringen opslaat aan traumatische gebeurtenissen, en dat deze opgeslagen trauma's tot uiting kunnen komen in de vorm van chronische pijn, spanning, en andere fysieke klachten.
Kernpunten van BRTT®:
Integratie van lichaam en geest om trauma te verwerken.
Gebruik van lichaamsgerichte technieken om het bewustzijn van lichamelijke sensaties te vergroten.
Helpt individuen om opgeslagen trauma's te identificeren, te verwerken en los te laten.
Richt zich op het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest.
Trauma Release Breathwork (TRB®)
TRB® is een praktijk die gebruikmaakt van specifieke ademhalingstechnieken om het lichaam te helpen diep gewortelde spanning en trauma te ontladen. Deze techniek is gebaseerd op het idee dat door het veranderen van ademhalingspatronen, het mogelijk is om het autonome zenuwstelsel te beïnvloeden en een staat van diepe ontspanning en loslaten te bereiken.
- Actieve meditatie en ademhalingstechnieken om fysieke en emotionele spanning vrij te maken.
- Stimuleert het parasympathische zenuwstelsel, wat leidt tot ontspanning en genezing.
- Bevordert de loslating van opgeslagen trauma's in het lichaam.
- Kan leiden tot een diep gevoel van opluchting, rust en hernieuwde energie.
Combinatie van BRTT® en TRB®:
Door BRTT® en TRB® te combineren, biedt men een holistische aanpak voor het aanpakken van trauma. Terwijl BRTT® zich richt op het integreren van lichaam en geest door lichaamsgerichte technieken, biedt TRB® een krachtige methode om via ademhaling diepe emotionele en fysieke spanningen te ontladen. Samen werken deze therapieën aan het bevorderen van genezing op meerdere niveaus, waardoor individuen een pad naar duurzaam herstel en welzijn kunnen vinden.
"Within the beautiful sea, with all its enchantment, lies both its gentle, calming waves and the mighty, tumultuous force of the currents. Life flows through us, just as the sea, in different ways."
