1. Waarvoor kan BRTT® en TRB® ingezet worden?

BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB® (Trauma Release Breathwork) zijn veelzijdige therapieën die ingezet kunnen worden voor een breed scala aan klachten. Hieronder volgt een overzicht van klachten waarvoor BRTT® en TRB® bijzonder effectief kunnen zijn:

• Traumagerelateerde klachten: Helpt bij het verwerken en loslaten van zowel recente als langdurige traumatische ervaringen.
• Chronische stress en angst: Vermindert symptomen van stress en angst door het kalmeren van het zenuwstelsel.
• Depressie: Biedt ondersteuning bij het aanpakken van de emotionele en fysieke aspecten van depressie.
• Chronische pijn: Helpt bij het verminderen van chronische pijnklachten door het loslaten van spanning in het lichaam.
• Slaapproblemen: Bevordert een betere slaapkwaliteit door het lichaam en de geest te ontspannen.
• Emotionele disbalans: Helpt bij het stabiliseren van emoties en het bevorderen van emotioneel welzijn.
• Posttraumatische stressstoornis (PTSS): Biedt effectieve ondersteuning bij het verwerken van PTSS-symptomen.
• Lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak: Adresseeert psychosomatische klachten door het aanpakken van onderliggende emotionele en fysieke spanningen.
• Angststoornissen: Helpt bij het verminderen van de symptomen van diverse angststoornissen.
• Burn-out en uitputting: Ondersteunt herstel bij burn-out door stress en spanning te verminderen.
• Hechtingsproblemen: Draagt bij aan het verwerken van problemen gerelateerd aan hechting en relaties.
• Rugpijn en spanning in het lichaam: Helpt bij het verlichten van rugpijn en andere fysieke spanningen.
• Beperkte emotionele expressie: Bevordert het vrijkomen van onderdrukte emoties en het verbeteren van emotionele expressie.
• Zelfbeeld en zelfvertrouwen: Werkt ondersteunend bij het verbeteren van zelfbeeld en zelfvertrouwen door het aanpakken van onderliggende issues.
• Ademhalingsproblemen: Kan bijdragen aan het verbeteren van ademhalingspatronen en het verlichten van ademhalingsproblemen.

Deze lijst is niet uitputtend, maar biedt een overzicht van de meest voorkomende klachten waarbij BRTT® en TRB® effectief kunnen worden ingezet. Het is altijd aan te raden om met je huisarts  te overleggen om te bepalen of deze therapieën geschikt zijn voor jouw specifieke situatie.